Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 59,47g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Кофе, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Перекресток Блины Дрожжевые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Самокат Мармелад Мишки, Самокат Воздушное Пирожное Меренги, Помидоры Черри, Велес Карбонад Боярский, Пшеничный Хлеб, Перекресток Блины Дрожжевые. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Сало Запеченное с Можжевельником, Каравай Хлеб Дарницкий, Тыквенный суп. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|