Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 130,40g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: Магнит Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Селяночка Хлеб Бородинский Особый, Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lounas: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Аджика, Селяночка Хлеб Бородинский Особый, Нам Ням Рассольник "Ленинградский" с Говядиной. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бухта Изобилия Филе Трески, Global Village Рис для Плова, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Горчица Столовая Острая. Välipalat/Muut: Protein Rex Брауни Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|