Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 53,47g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Штрудель из Яблоками, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Päivällinen: Блины на Молоке, Кохнівський Хлібзавод Хліб Шведський, Яйцо Всмятку, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурцы Кислого Рассола, Перловая Каша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kc_sergeevna
|