Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 73,05g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Pink Lady Äpfel, Burger King Curry Dip, Alpenmark Cremia Balance, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Greenland Bunte Gemüsemischung, All Seasons Kaisergemüse. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Villa Gusto Prosciutto Cotto, Alpenmark Cremia Balance, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Genuss Plus Gebrannte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|