Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 58,56g | Hh: 80,50g.
Lounas: McDonald's Pommes Frites (Klein), Dönerfleisch, Caesar Salatdressing, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Heimatgut Protein Flips. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|