Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 43,24g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Meller Ирис в Шоколаде, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Päivällinen: Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Бисквитный Двор Миль-Фей, Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое), Чай, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|