Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 66,17g | Hh: 204,84g.
Aamiainen: AXA Havregryn, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Kranvatten, Äpple. Lounas: Modifast Jordgubbsdryck. Päivällinen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomatsås, Basmatiris (Kokt), ICA Nötfärs 12%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|