Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 119,06g | Hh: 266,30g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Горбуши, Медовый Край Мёд Липовый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Эвалар Омега-3, Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Батон Венский. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , ТХК Хлеб Фронтовой, Суп куриный с гречкой. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из телячьих височков. Välipalat/Muut: Плов с телячьими щечками и булгуром, Чай, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Лето Укроп Свежий, Элефант Индейка Запечённая , ТХК Хлеб Фронтовой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|