Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 105,38g | Prot: 44,01g | Hh: 249,87g.
Lounas: Мандарины, Тефтели, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Картошка Печеная. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тефтели. Välipalat/Muut: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|