Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 6,48g | Prot: 40,13g | Hh: 46,33g.
Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|