|
Mi peso in sube y baja !! A seguir igual von buenos habitos
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 35,95g | Hh: 126,88g.
Aamiainen: Naranjas, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogurt Batido Descremado. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arepa de Choclo. Välipalat/Muut: Medialuna Rellena, Manzana. lisää...
|
|
1821 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
estás cerquita Debbie. Por eso cuesta más. Pero mantenete firme, como dijiste, que eventualmente vas a vencer a tu metabolismo
16 joulu 22 jäseneltä: katliz-
|
Seguramente esta quiera la balanza pero la vida no se va en un numero hago gym como sano y me doy algun gusto el finde! Controlado y de a poco graciasdsd
16 joulu 22 jäseneltä: debbiemarkus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|