Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 65,47g | Hh: 210,14g.
Aamiainen: Витамин С, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Творожный Сыр, Лимак Хлеб Заварной Особенный. Lounas: Покровка Рулет "Фантазия" с Повидлом и Клюквой, Банан, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: La Trattoria Пицца Ассорти, Форель, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Творожный Сыр, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Sen Soy Чипсы Нори. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|