Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 61,85g | Hh: 66,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кальмар Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Landers Сыр Моцарелла Голд. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|