Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 61,20g | Hh: 125,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Lounas: Суп Овощной, Сбарро Компот из Черной Смородины, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Healthy Food Паста с Курицей. Päivällinen: Клементины, Сваля Сыр Полутвёрдый, Окей Редис, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Пиканта Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|