Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 121,63g | Hh: 43,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб , Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lounas: Индолина Голень Индейки, Сухой Жареный Соленый Арахис. Päivällinen: Индолина Голень Индейки. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Печень Говяжья, Куриная Грудка Отварная, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|