Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 97,36g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Real Will Сироп Топинамбура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Real Will Сироп Топинамбура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_1990_kr
|