Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 91,01g | Hh: 210,59g.
Lounas: Pomegranate Juice. Päivällinen: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, NOW Beef Gelatin Powder, Miso, Vermicelli (Longkou Bean), Cilantro, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Lemon, Salmon, Wing Hing Tofu. Välipalat/Muut: Minute Maid Grape Juice from Concentrate, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Clementines, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|