Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
148,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 103,90g | Prot: 69,45g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Провиант Торт Йогуртовый с Клубникой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Картошка Печеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Помело, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|