Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2929 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 167,25g | Hh: 429,54g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Помело, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|