Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 75,58g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Конфета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Lounas: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Горячие Бутерброд, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|