Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 106,90g | Hh: 223,54g.
Aamiainen: Форне Безе Воздушное, Мясновъ Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Päivällinen: Форне Безе Воздушное, Мясновъ Отруби Ржаные, Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|