Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 71,88g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Круглое Лето Соленые Огурцы, Лимак Хлеб Столовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говядина Постная, Рисовый Суп. Päivällinen: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кузминки Шпикачки Даниловские, Слада Торт Гостям на Радость . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|