Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 94,70g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Päivällinen: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Ряба Майонез Провансаль, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|