Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 78,23g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Яблоко, Банан. Lounas: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Скумбрия на Пару. Päivällinen: Грецкие Орехи, Красная Фасоль (Консервированная), Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenastroina
|