Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 138,94g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Яйцо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|