Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 100,10g | Prot: 101,41g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Marabou Молочный Шоколад Co-Co, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|