Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 132,54g | Hh: 219,12g.
Aamiainen: Голубика, Мёд, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Искренне Ваш Творог 9%. Lounas: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Päivällinen: Фабрика Ацтек Mango Coconut , Голубика, Мёд, Авокадо Авокадо, Мандарины, Славянские Кружева Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|