Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 80,60g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Бондюэль Овощи Гриль, Лента Стейк из Форели. Päivällinen: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Välipalat/Muut: Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Свиточ Вафли Артек. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|