Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 93,06g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Окей Яблоко Пинк Леди, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|