Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 179,00g | Hh: 235,66g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lounas: Frosta Bami Goreng. Päivällinen: Ehrmann Protein Pudding. Välipalat/Muut: Arla Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|