Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 39,62g | Hh: 60,54g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Пекинская Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroinei_seichas
|