Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 110,25g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яйцо. Lounas: 4 Сезона 8 Овощей, Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры Черри, Магнит Минтай Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛолаЧацкая
|