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Ein kleiner Anfang… So richtig Diät war das gestern nicht, aber was soll’s, nehme ich gerne hin
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88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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3335 kcal
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Rasva: 149,46g | Prot: 214,24g | Hh: 230,71g.
Aamiainen: Plätzchen, Milch (Vollmilch). Lounas: La Finesse Sauerkraut-Topf, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. Päivällinen: Sekt, Plätzchen, Landliebe Frische Schlagsahne, Aldi Gehacktes Gemischt , Aldi Katenschinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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