Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
1006 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 62,37g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Rocky Mountain Marshmallows, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Vитамин Лечо по-Венгерски, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Vитамин Лечо по-Венгерски. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|