Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 73,57g | Hh: 115,99g.
Aamiainen: Магнит Салат "Дамский", Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Яблоко, Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Вареное Яйцо. Päivällinen: Bekker Хлеб Фермерский , Помидоры, Болгарский Перец, Моя Цена Форель Слабосолёная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Верный Смесь Орехов и Цукатов. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|