Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 62,31g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Экопродукт Варенье Клубника, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Майонез, Акашево Пельмени Царские. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Бульон, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Папа Может Классическая Колбаса Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|