Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
521 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 77,95g | Hh: 21,56g.
Lounas: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Päivällinen: Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|