Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 16,78g | Hh: 63,77g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janiklebia
|