Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 46,84g | Hh: 59,75g.
Aamiainen: Шоколадница Молочный Шоколад, Кофе. Lounas: Кофе, Окей Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон из Бедра, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Курица Вареная, Красный Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|