Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 120,16g | Prot: 79,06g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Пирожное Заварное. Välipalat/Muut: Салями, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|