Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 28,74g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|