Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 138,77g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Брест Литовск Сыр Королевский. Lounas: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Томаты Розовые, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край. Päivällinen: Белое Золото Йогурт Козий, Магнит Тунец Натуральный, Егорлык Молоко Моцарелла, Окей Томаты Розовые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|