Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 70,98g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Naranjas, Frutillas, Kiwi, Cerezas, Ser Fibras . Lounas: Huevo Duro, Yogurísimo Yogur Griego Natural. Päivällinen: Arroz Integral, Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: La Serenísima Yogurisimo Selección Estilo Griego, Express Galletitas Clásicas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balljointeddoll
|