Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 55,03g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Груша, Квашеная Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lounas: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Яблоки (без Кожи), Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Яблоко Симиренко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Вишней Айс. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|