Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 74,67g | Hh: 138,67g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Päivällinen: Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Oderich Pêssego em Calda Zero Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|