Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 130,96g | Prot: 78,62g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Gourmet Mandarine-Maracuja, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Mühlenhof Rindersalami, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%, Lindt Excellence Cacao Pur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|