Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
1378 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 59,82g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Line Käse-Aufschnitt, K-Classic Delikatess Kasseler. Lounas: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. Päivällinen: Gala Äpfel, Dovgan Pelmeni, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|