Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 81,39g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: Иван-Поле Коллаген, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индейка Тушеная. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|