Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 61,90g | Hh: 279,52g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Яшкино Пряники Шоколадные, Мандарины, Яшкино Молочный Шоколад Взрывная Карамель и Бисквитные Шарики , Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Баба Люся Куриное Филе с Овощами. Päivällinen: Обычные Блины, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|