Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 95,22g | Hh: 42,04g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Молоко (Цельное Молоко), Сыродел Сыр Адыгейский. Lounas: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыродел Сыр Адыгейский, Свинина Запеченая, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|